石家庄股票配资平台 孕妈妈如何安度春节？
2025-02-02中新网河南新闻1月24日电 临近春节，对于孕妈妈来说石家庄股票配资平台，如何在享受节日欢乐的同时确保自身和宝宝的健康，成为备受关注的话题。郑州市第八人民医院孕产期心理中心李峥主任提醒，孕妈妈在春节期间需格外注意饮食、睡眠、情绪等方面问题。 饮食均衡是关键。李峥表示，春节期间，各类美食琳琅满目，孕妈妈需严格把控饮食。像油炸丸子、糖醋排骨这类油腻、高糖食物，以及香辣鸭脖、水煮鱼等辛辣食物，孕妇尽量少吃，以免给肠胃增添负担，引发不适。日常饮食应增加西兰花、橙子等新鲜蔬果的摄入，维持维生素与膳食纤维的